今日はRMB１のDay1でした。
顕在意識でたくさん学んで
潜在意識も大きく動いているせいか
終わる頃にはもうクッタクタに😩
そんな半ば朦朧とした状態の現在ですが
それでもはっきり印象に残っているのが
「焦り」は感情だということ。
それを学ぶまでは
「焦り」は、そういう状態だと思っていたので
この感情をしっかり感じようとはしてなかったなーと
新たな気づきをもらえました。
私は「焦り」がやって来ると
新たな情報（YouTubeや本など）を漁ったり
なんでもいいから行動しようとする傾向があるのですが
これも「焦り」を感じたくないから
「焦り」を感じないようにするために
行動で誤魔化していたんですねー。
「怒り」とか「悲しみ」みたいに分かりやすい感情なら
しっかり受容できるようになりましたが
「焦り」は完全にスコトーマでした！
また無闇に行動しようとしている自分がいたら
「あ、また焦ってるなー」と気づいてあげる。
「すごく焦ってるんだね」と寄り添ってあげる。
そして、くれぐれもそんなブラックエンジンで行動しないようにする。
そんな大きな気づきをもらえた
RMB1のDay1でした。
頭と体力が限界なので
残りは後日、復習します。
おやすみなさい💤
